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5分钟心理学

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烦恼也有真假,如何区分真假烦恼?

真烦恼是因某件事而产生的合理的情绪和感受,而假烦恼则是自己给自己找麻烦。从心理学角度来说,我们也可以称它们为常形冲突和变形冲突。

4 MIN14 h ago
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烦恼也有真假,如何区分真假烦恼?

孩子爱咬东西?不要慌,这是正常现象

对宝宝咬东西这个行为家长们不要过分紧张,这是很正常的现象,我们只要用合理的方式来引导孩子就可以了。好了,今天的分享就到这里,如果你还想要了解更多内容,可以关注我们的微信公众号【柠檬心理课堂】后台直接回复【孩子咬东西】。

5 MIN15 h ago
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承诺:让亲密关系可以长久的力量

听完音频 邀请你移步来学习更多心理知识啦: 微信公众号【柠檬心理课堂】 回复【001】可获 “一套心理学急救手册,日常情绪拯救法” 回复【002】可获 “免费获得20本心理学电子书籍” 回复【003】可获 “情绪管理课程,教你远离负面情绪” 回复【004】可获 “柠檬心理实体书籍4册,豆瓣9.2分” 为什么我们如此看重承诺,这是因为承诺迫使我们要做到言行一致,如果你想要了解这方面的内容,可以关注我们的微信公众号【柠檬心理课堂】后台直接回复【承诺】就可以了。

5 MIN1 d ago
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成年人也很脆弱,请好好关怀一下自己

成人的崩溃通常不是单纯因为某件事,往往是负面情绪日积月累的结果,不会开导航只不过是压死骆驼的最后一根稻草。

4 MIN1 d ago
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不合群、没朋友,如何才能让自己不孤独

4 MIN2 d ago
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别成为网络暴力里的那片“雪花”

我们常说“勿以善小而不为,勿以恶小而为之。”“键盘侠”到底是在伸张正义,是在助纣为虐,就看你有没有足够的理性思考。。 想要了解更多相关内容,可以关注我的公众微信号【柠檬心理课堂】,回复关键词【批判性思维】就看查看更多啦。

5 MIN2 d ago
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工作又忙又累,觉得压力好大怎么办?

工作又忙又累,是不是觉得莫名的烦躁,无数的压力像一座座大山朝你压过来,让你觉得透不过气,看谁都不顺眼,可又控制不住,那该怎么办呢?

4 MIN3 d ago
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明知道熬夜伤身,为什么还是不愿早睡?

柠檬在此告诫那些经常性熬夜的年轻人:珍重自己,就从早睡开始吧! 如果你还想要了解更多关于如何抵抗晚睡强迫症的内容,可以关注我们的微信公众号【柠檬心理课堂】,在里面回复关键词:【晚睡】就可以啦。

5 MIN3 d ago
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成长型父母:寒假来了,你家是母慈子孝还是鸡飞狗跳?

时代一直在进步,观念也一直在改变,让孩子健康成长是父母永远的使命,教育孩子,其实也是在给自己上课,好的亲子关系是父母同孩子共成长。面对孩子的青春期,与其围追堵截,不如适度放手。铁腕和高压只会把自己变成孩子心中的狱卒,父母们不妨放下要求,尝试与孩子做朋友,感受他们的世界,品尝他们的乐趣,让他们在感受关爱的同时,学会思考成长的哲学。

6 MIN4 d ago
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两性之间,好的关系模式是什么样的?

好的关系模式会打破你们之间负性情绪的恶性循环,让正面积极的能量在你们之间流转,这样,你们会越来越懂对方,也会越来越默契。

4 MIN4 d ago
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hmly
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